Jazda na bicykli je pre deti zábavná a dobrodružná a je skvelým spôsobom, ako tráviť čas vonku, posilňovať imunitu a fyzickú kondíciu, čo sú nepopierateľné výhody pre neskorší život. Avšak tam, kde je zábava a radosť, musí byť aj trochu zodpovednosti, a aby sa mladí cyklisti mohli bezpečne vydať do sveta na svojich bicykloch, je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých vecí.
Bezpečné detské bicykle sú nevyhnutné
Prvým krokom je bicykel, ktorý sedí ako uliaty. Nie príliš veľký, nie príliš ťažký, práve akurát pre dieťa. Preto sú detské bicykle Beany navrhnuté špeciálne pre deti. Sú ľahké, pohodlné, bezpečné a navrhnuté tak, aby podporovali zdravé držanie tela a istú, pohodlnú jazdu. Keď sa dieťa cíti dobre, môže robiť viac a bezpečnejšie.
Ďalším dôležitým aspektom je perfektný technický stav detského bicykla. Správny tlak v pneumatikách, nastavené brzdy a prevody, mazanie atď. Ideálny čas na kontrolu bicykla je v zime, keď nechodíte na bicykli a máte na to čas. Na jar sa tak vyhnete stresu a čakaniu na termín v servisnom stredisku. Správne nastavenie bicykla prispieva k pohodlnej jazde a minimalizuje riziko nehôd.
Cyklistická prilba je nutnosťou!
Nikdy nejezdite na bicykli, odrážadle alebo kolobežke bez prilby. A to nielen preto, že zákon vyžaduje, aby všetky deti do 18 rokov nosili prilbu. Cyklistická prilba je jednoducho základná ochrana, ktorá môže zabrániť vážnym zraneniam, a odporúčame, aby všetci dospelí išli deťom príkladom a túto ochranu používali tiež. Nezáleží na tom, či idete len za roh k priateľom, na ihrisko alebo cez pole k rybníku, vždy by ste mali nosiť prilbu. Detské cyklistické prilby dnes vyzerajú skvele, sú pohodlné a často majú reflexné prvky alebo dokonca blikajúce svetlá. Bezpečnosť a štýl v jednom. Okrem prilby sa odporúčajú aj cyklistické rukavice (na prevenciu odrenín v prípade pádu), pevná obuv alebo ochranné pomôcky.
Buďte viditeľní a ostražití
Jedno z najdôležitejších pravidiel: vidieť a byť videný. Reflexné prvky, svetlá na bicykel alebo blikajúce svetlá, jasné oblečenie, ale aj zvončeky – všetko sa počíta. Nielen pri jazde večer, ale aj počas dňa, keď je zamračené alebo hmlisto.
A uvedomenie si okolia? To príde s praxou. Deti by mali mať vždy dostatok priestoru a pokoja, aby mohli vnímať, čo sa deje okolo nich. Je dôležité sledovať povrch a sklon cesty alebo chodníka, ako aj pohyb áut, motocyklov, iných cyklistov, korčuliarov, chodcov a zvierat. Ak sa približujeme k pomalšej osobe zo zadnej strany, tá si nás nemusí všimnúť, takže včasné upozornenie zvončekom zabráni zrážke. Buďte však opatrní, cieľom nie je nikoho vystrašiť! Mohlo by to spôsobiť nepredvídateľnú reakciu a naopak, viesť k nehode.
Kam ísť s deťmi?
Najlepšie je najprv ísť na cyklistickú trasu, poľnú alebo lesnú cestu, kde nie sú povolené motorové vozidlá, a postupne naučiť dieťa posudzovať situácie, ktoré môžu nastať. Je dôležité zvoliť primeranú rýchlosť podľa typu cesty. Je tiež dobré vedieť, ako sa správa odstredivá sila v ostrých zákrutách, ako správne brzdiť alebo radenie prevodových stupňov a aké dôležité je správať sa predvídateľne pri jazde v skupine. Akonáhle máme pocit, že mladý cyklista rozumie týmto základom, môžeme vyraziť do premávky. Ak jazdíte po ceste, pre vás a vaše deti platia rovnaké pravidlá ako pre autá. Deti mladšie ako 10 rokov by mali jazdiť na ceste len v sprievode osoby staršej ako 15 rokov. A predtým, ako vyrazíte? Urobte malý test: pozná vaše dieťa základné dopravné značky? Vie, kedy má prednosť? Ak nie, je to ideálny čas na spoločnú diskusiu alebo strávenie času na detskom dopravnom ihrisku, kde sa môže zábavnou formou naučiť základné dopravné pravidlá.
Najlepší spôsob, ako naučiť deti bezpečne jazdiť, je jazdiť s nimi. Nechajte ich, aby vás pozorovali, vysvetľujte, komentujte a ukazujte im. Začnite v tichom parku a postupne pridávajte zložitejšie situácie. Vaše dieťa získa sebavedomie – a vy budete mať istotu, že vie, ako sa správať na ceste.
Vďaka bicyklu vaše dieťa výrazne rozšíri svoj súčasný rozsah aktivít, začne objavovať svoje okolie a posilní svoju zvedavosť. Povzbudzujte ho, aby vyskúšalo a objavovalo nové veci. Choďte spolu na výlety na bicykli, objavujte nové miesta, vyskúšajte rôzne terény a preskúmajte všetko, čo cyklistika ponúka.
A predovšetkým si to užite. Čas strávený spoločne je to najcennejšie zo všetkého.